Televisión Extremeña
La capital extremeña pasará este miércoles del aviso naranja al amarillo al descender la temperaturas máxima hasta los 38º, aunque la mínima sube a 21º, lo que dificultará la conciliación del sueño esta madrugada.
En Extremadura, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) prevé para mañana cielo poco nuboso con intervalos de nubes altas y algunas nubes de evolución.
Las temperaturas mínimas sin cambios o ligeros y máximas en descenso, con termómetros que marcan entre 19 y 38 grados en Badajoz; 20 y 38 grados en Cáceres y 22 y 40 Plasencia.
El viento de componente oeste y suroeste.
CONSEJOS DEL 112
El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura recomienda que, salvo contraindicación médica, se tome con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón); no esperes a tener sed para beberlos. No consumir bebidas alcohólicas. Usa ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales; utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol.
Elije las primeras horas del día para llevar a cabo tus actividades al aire libre y deportivas. Evita las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas. Evita exponerte al sol en las horas de mayor riesgo. (de 11:00 a 18:00) si lo haces que sea poco tiempo; utiliza cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
Presta especial atención a los niños, (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación. Nunca permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños o personas mayores en su interior. Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 1.1.2.
